ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 43 קק"ל | 1684 קק"ל | 2.6% | 6% | 3916 גרם |
חלבונים | 0.46 גרם | 76 גרם | 0.6% | 1.4% | 16522 גרם |
פחמימות | 3.55 גרם | 219 גרם | 1.6% | 3.7% | 6169 גרם |
אלכוהול (אלכוהול אתילי) | 3.9 גרם | ~ | |||
מים | 91.96 גרם | 2273 גרם | 4% | 9.3% | 2472 גרם |
אֵפֶר | 0.16 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין B1, תיאמין | 0.005 מ"ג | 1.5 מ"ג | 0.3% | 0.7% | 30000 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.025 מ"ג | 1.8 מ"ג | 1.4% | 3.3% | 7200 גרם |
ויטמין B4, כולין | 10.1 מ"ג | 500 מ"ג | 2% | 4.7% | 4950 גרם |
ויטמין B5, פנטותני | 0.041 מ"ג | 5 מ"ג | 0.8% | 1.9% | 12195 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.046 מ"ג | 2 מ"ג | 2.3% | 5.3% | 4348 גרם |
ויטמין B9, חומצה פולית | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 3.5% | 6667 גרם |
ויטמין B12, קובלאמין | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.6% | 15000 גרם |
ויטמין PP, NE | 0.513 מ"ג | 20 מ"ג | 2.6% | 6% | 3899 גרם |
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 27 מ"ג | 2500 מ"ג | 1.1% | 2.6% | 9259 גרם |
סידן, Ca | 4 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.4% | 0.9% | 25000 גרם |
מגנזיום, מג | 6 מ"ג | 400 מ"ג | 1.5% | 3.5% | 6667 גרם |
נתרן, נא | 4 מ"ג | 1300 מ"ג | 0.3% | 0.7% | 32500 גרם |
גופרית, ש | 4.6 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.5% | 1.2% | 21739 גרם |
זרחן, פ | 14 מ"ג | 800 מ"ג | 1.8% | 4.2% | 5714 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 0.02 מ"ג | 18 מ"ג | 0.1% | 0.2% | 90000 גרם |
מנגן, מינ | 0.008 מ"ג | 2 מ"ג | 0.4% | 0.9% | 25000 גרם |
נחושת, קו | 5 μg | 1000 μg | 0.5% | 1.2% | 20000 גרם |
סלניום, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 2.6% | 9167 גרם |
פלואור, F | 44.2 μg | 4000 μg | 1.1% | 2.6% | 9050 גרם |
אבץ, זן | 0.01 מ"ג | 12 מ"ג | 0.1% | 0.2% | 120000 גרם |
חומצות אמינו הניתנות להחלפה | |||||
אלנין | 0.012 גרם | ~ | |||
חומצה אספרטית | 0.016 גרם | ~ | |||
גליצין | 0.013 גרם | ~ | |||
חומצה גלוטמית | 0.047 גרם | ~ | |||
פרולין | 0.035 גרם | ~ |
ערך האנרגיה הוא 43 קק"ל.
- fl oz = 29.7 גרם (12.8 kCal)
- פחית = 356 גרם (153.1 קק"ל)
תגיות: תכולת קלוריות 43 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה מועיל בירה, רגילה, כל הסוגים, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות בירה, רגילה, כל הסוגים