ניהול מתח בסתיו

האם כדאי להיכנע לבלוז כשיש כל כך הרבה דברים מעניינים בסביבה?! תירגע, תסתכל מסביב ותמצא פעילויות שיהפכו את הסתיו הקרוב לנעים וחיובי.

להתמודד עם לחץ

1. להכריז על אהבה

חלמתם כבר זמן רב לפתוח בפניו את התחושה שלכם או פשוט להזמין אותו ליקיטוריה? שים פתק בבובה יפנית עם סוד בשם Momiji, השאר אותו על שולחנו או על השטיח מול הדלת וחכה שהקסם יעבוד ... "רפובליקה", 700 רובל.

2. זכור את העבר

אם אלבום התמונות אינו מכיל את כל יצירות המופת שיצרת במהלך הקיץ, קח דוגמה מהאמן קונסטנס מאייר: הקלטת תמונות בתקליטור והדפסה על גיליון A3. זה לא פרויקט אמנותי?

3. לפרק את החסימה

הרעיון אינו חדש, אך בקשר להוצאת מהדורת ELLE בשני הכרכים הוא רלוונטי במיוחד: שרפרף ספרים מאת אריקה לוי-רצועת ניילון שהופכת ערימת מגזינים לצואה (25 יורו לכל madeindesign.com).

4. הדבקת תמונות

מדבקות מעצבים הן להיט העונה. ניתן להשתמש בהם לקישוט חדר הילדים, הסלון והמטבח. מדבקות של מעצבים צרפתיים באתר french-dezign.com (מ- 1100 רובל, t. 8 (499) 922 7608). סט יישומים לאריחים, חלונות, מקררים Boru Collection, מ- 200 רובל, m-us "קובייה אדומה".

5. לבודד את הבית

באבט רמבו מלשכת העיצוב FR66 העלתה את הרעיון לחבר סוודרים ישנים ששוכבים ללא תועלת בארונות. התברר שזו שמיכה חמימה נפלאה ללילות קרים.

אתה יכול גם לתפור שמיכת חמים נפלאה במו ידיך ממטליות (פרטים כאן).

6. להגן על הטבע

בעקבות סטלה מקרטני, שעיצבה קולקציה חדשה לאדידס, אנו כותבים כתובות ומספרי טלפון במחברות ממוחזרות ידידותיות לסביבה.

7. אוחזת בלב

... רק אם אתה רוצה למצוא משהו דחוף באינטרנט. עכבר מחשב, mn "רפובליקה", 1500 רובל.

8. תלו את הנברשת

מקורות אור נקודתיים, שהכריעו בפנים, פינו מקום והפנו את מקומה למלכותה נברשת... לשמחתם של הסבתות והאמהות שלנו. מנורה מותג ואן אגמונד, גלריה נויהאוז.

9. שתו משקה עם טעם

If לשתות תה, אז רק אנגלית, ואם אנגלית, אז רק Fortnum & Mason. אחרי הכל, זהו בית התה הוותיק ביותר בלונדון. תה בטעם פירות תפוח, פורטנום ומייסון, גלובוס גורמה.

10. הדלק את האור

מחסור בשמש שובר את השעון הפנימי שלך, הורס את מצב הרוח ומוביל לנדודי שינה. כדי להימנע מצרות עונתיות, חשוב להקדיש 30 דקות ביום בתאורה בהירה (לפחות 250 לוקס), להשאיר את הווילונות פתוחים מבלי להפריע לשחר הבוקר, ולהחזיק נורות צבעוניות (ורוד וכחול מרגיע את מערכת העצבים) .

11. לימוד בוטניקה

ציורים של אמנים מהמאה ה- XII המתארים את נפלאות הגן הבוטני ניתן לצפות בערבי סתיו ארוכים או לתלות אותם על הקיר. ספר מקדש הפלורה. הוצאה לאור Taschen.

12. אהבה ברוסית

... אוכל יפני, בעל מופת-עצי ליבנה נוגעים באמנות. סטודיו ארט. לבד.

13. לך לאופרה

אל תשכח לתפוס את כפפות הכסף של ג'ון גליאנו. הספר של סביליה צפוי להיות בכורה באופרה של נובאיה ב -31 באוקטובר.

14. לבלוע צדפה

באותם חודשים עם האות "r" על שמם, צדפות הן אפשריות והן נחוצות. באוקטובר, ישנם מחירים מיוחדים עבור פירות ים טריים במסעדות דגים. “בזאר הדגים”, ט.: (494) 650 5444, 699 2951.

15. הישאר בבית

גשם בסוף השבוע? זה טוב. שב ליד החלון. אבל רק בבגדים אופנתיים ולא משעממים. נעלי בית זארה הום, 799 רובל.

16. ליפול לילדות

לראות את "שירות משלוח המכשפות" של הקריקטוריסט היפני האגדי הייאו מיאזאקי על המסך הגדול. המחזה מדהים! בבתי הקולנוע מה -2 באוקטובר.

17. הזמינו אייפון שאנל

... לחבר זר רחוק. הם טרם נכנסו לשוק באופן רשמי. רשימת השמעה באוקטובר:

  • הלם הברק, с альбома Dig Out Your Soul, נווה מדבר;
  • כשאני אגדל, с альбома שליטה בבובות, בובות Pussycat;
  • 3 לא נסלח, מתוך האלבום Death Magnetic, מטאליקה.
  • 18. לשבור את הראש

    תן לזה להיות הבעיה הגדולה ביותר שתצטרך להתמודד איתה בסתיו הקרוב. פאזל, 570 שפשוף., "רפובליקה".

    19. לארגן מסיבה

    כולם חזרו מהחופשה, הגיע הזמן להיפגש ולאכול ארוחה טובה. תמיד יש סיבה. למשל, ב -14 באוקטובר 1926 יצא לאור בלונדון הספר הראשון על פו הדב.

    20. צרו חבר ברזל

    לפתח מיומנויות מוטוריות עדינות, ויחד עם זאת שפיות מהירה. רובוט שעון, 800 שפשוף., "רפובליקה".

    21. מקפלים את הפאזל

    לבסוף, יהיה זמן לעשות משהו שלא אכפת לך לבזבז עליו את כל זמנך הפנוי. פאזל, 500 שפשוף, סטודיו ארטמי לבדב, ט. 203 2635.

    22. שמור בפנים

    הוורוד העליז יתאים גם לדיוקן שלך. מסגרות תמונות 399 ו -499 רובל., זארה הום.

    23. קל להתלבש

    כן, כן, בסתיו הזה ז'קט הפוך עובר לקטגוריה של דברים מסוגננים, במיוחד אם הוא שוקל 160 גרם בלבד ולובש בגאווה את התווית של מונקלר. Bosco di Ciliegi, מסטיק.

    24. עשה זאת בעצמך

    … פמוט או אגרטל מבקבוק בירה או יין. הגישה האקולוגית ניכרת - המיכל נפטר, אובייקט העיצוב נוצר. תזדקק לחותך זכוכית, עור וחוט.

    25. הזמינו פיצה

    לעקרות בית יש עכשיו תירוץ טוב לא לעמוד כל היום ליד הכיריים. מי ירים יד ליופי שכזה? מחבתות טלוויזיה.

    26. הרשה לעצמך יותר מדי

    Alien Gold Excess Body Wax מגיע עם ניחוח חדש של תיירי מוגלר. מצא שימוש עבורו באמצעות הדמיון שלך. רצוי ארוטי.

    27. תראו את הפרפרים

    מסתבר שההתבוננות בחרקים אלה יכולה לרפא מתח ושקעים עונתיים. רישום קבוע של התושבים המתנפנפים באזורים הטרופיים נמצא בבית הפרפרים במוסקבה, VDNKh, ביתן מס '2, t. 935 8257.

    28. מחילה לצלחת

    אם אתה לא רוצה ללכת על צללית סגולה ומעיל סגול, שלב את צבע הסתיו הטרנדי ביותר במטבח שלך. קערה, 499 רובל, בית זארה.

    29. להכין ארוחת בוקר

    פירות יבשים (1 משמש מיובש, 1 תאנה, 2 שזיפים מיובשים, 2 פרוסות תפוחים, 2 פרוסות אגס) + 3 גרעיני אגוזי לוז ושני גרעיני שקדים יוצקים 2 מ"ל של מיץ תפוזים למשך הלילה. בבוקר למשך 150 דקות, מרתיחים את התערובת מעל האש ואוכלים עם יוגורט טבעי. יש לך אנרגיה לכל היום!

    30. התכוננו לכביש

    היינו בסנט פטרבורג, היינו בלונדון ... בואו ננופף לפריז. מצא את כל המידע הדרוש לך במדריך פאשאן למלונות, מסעדות וחנויות בפריז.

    31. קח למשרד מהבית

    ... כוס יפה וסכו"ם אישי שלעולם לא ילך לאיבוד. 747 רובל, בית זארה.

    32. לרדת במשקל בטוב טעם

    הגיע הזמן שתשמור על עצמך סוף סוף! התייעץ עם תזונאי, מצא תזונה מאוזנת וכל יום בבוקר לקבל שקית שלמה של אוכל בריא וטעים! פרויקט תזונה מאוזנת רק בשבילך, ט. 787 3700.

    33. תפוס את ציפור האש

    הציפורים עפו דרומה. אבל לא כולם. חלקם מוכנים להתעכב בחדר השינה שלכם לחורף הארוך. כרית, 899 רובל, בית זארה.

    לריסה סולובובה, טוניה ברזובסקאיה, מרינה בסונובה

    השאירו תגובה