הוא האמין כי חומץ תפוחים עוזר לך לרדת במשקל. האם זה כך?
על ידי תיבול של סלטים בחומץ, אנו מזרזים את חילוף החומרים כך שהמזון יעובד טוב יותר ומהיר יותר. כלומר, חומץ תפוחים מזרז את חילוף החומרים ומזרז את עיבוד הגלוקוז, ומונע ייצור כמויות גדולות של אינסולין, מכיוון שאינסולין מגביר את תצהיר השומן. לכן ניתן לקרוא לחומץ מוצר מטבולי אמיתי המעורב בעיבוד סוכרים, ולכן הוספת מעט לסלט היא שימושית מאוד. איך חומץ עובד? חומץ, שנכנס לגוף, אוסף את כל המיותר ומסיר מהגוף, מנרמל את העבודה של כל מערכת העיכול.
עם זאת, רבים ממליצים לשתות חומץ תפוחים 3 פעמים ביום לפני הארוחות על קיבה ריקה, מדוללת במים. כלומר, לא כרוטב לסלט, אלא כאמצעי עצמאי להרזיה. האם חומץ באמת שימושי במקרה זה והאם זה עוזר לכם לרדת במשקל?
ניתן לציין כי לחומץ תפוחים יש השפעה משתן חזקה, שבגללו מוסרת עודף לחות ואדם מאבד משקל. כמו כן, יחד עם שתן, חומץ מסיר חומרים מיותרים לגוף. ברגע שמפסיקים לשתות חומץ המשקל חוזר.
שימו לב גם כי לחומץ יש השפעה מגרה מתמדת על דפנות הקיבה, הלבלב, מה שעלול להוביל לדלקת קיבה, דלקת הלבלב ומחלות אחרות. לכן, רופאים אינם ממליצים לשתות אותו בצורה זו. בואו נסתכל על כמה שאלות הקשורות לחומץ:
1. האם חומץ תפוחים מכיל ויטמינים?
יש, אבל התוכן שלהם נמוך בהרבה מאשר בתפוחים טריים, מכיוון שבתהליך הבישול הוויטמינים שהיו בתפוחים נהרסים חלקית.
2. האם אוכל ליטול חומץ תפוחים לסוכרת?
זה בלתי אפשרי, כי כשאדם שותה חומץ תפוחים, התיאבון שלו עולה, בגלל גירוי בבטן. במקרה זה, האדם נוטה לאכילת יתר, וזה אסור לאנשים הסובלים מסוכרת.
3. האם חומץ תפוחים מכיל חומרים אנטי אייג'ינג?
לֹא. חומץ תפוחים עשוי מתפוחים ולוקח כמות של 1-2 כפיות. זה אותו הדבר כמו שתיית 1-2 כפיות מיץ תפוחים, כלומר מדובר במינונים לא משמעותיים שאולי לא יש להם השפעה משמעותית.
4. האם גרגור בחומץ תפוחים עוזר לכאבי גרון?
עבור אנגינה, מומלץ לשטוף בתמיסות אלקליין, התורמים להזרמת מוגלה, ולחומץ אין תכונה זו. בנוסף, חומץ עלול לפגוע באמייל השן.
5. האם חומץ תפוחים טוב לדלקת שלפוחית השתן?
עבור דלקת שלפוחית השתן, מוצרים המכילים חומצה אצטית הם התווית נגד. שוב, חומץ הוא משתן, וזה בהחלט לא נחוץ עבור דלקת שלפוחית השתן.
אם יש לכם חומציות קיבה רגילה, אז חומץ תפוחים הוא תיבול מצוין לסלט ולבשר. רצוי לבשל אותו רק בעצמך. לשם כך עליכם: לחתוך את התפוחים ולכסות במים. לאחר חודשיים תקבלו חומץ תפוחים קליל, ארומטי, 2%.