4 מוצרים לעור קטיפה

"לחלק מהמוצרים יש את היכולת לשמור על העור גמיש, חלק ולעזור בשינויי עור הקשורים לגיל", אומר ניקולס פריקונה, MD, רופא עור מוסמך.

תותים תותים מכילים יותר ויטמין C למנה מאשר תפוז או אשכולית. מחקר שפורסם ב-American Journal of Clinical Nutrition מראה שאנשים שאוכלים מזון עשיר בויטמין C נוטים פחות לפתח קמטים ועור יבש הקשור לגיל. ויטמין C הורג רדיקלים חופשיים הפוגעים בתאים ומפרקים קולגן. לעור חלק יש למרוח מסכת תות פעם או פעמיים בשבוע, לאכול מוצרים המכילים ויטמין C.

שמן זית התכונות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות של שמן זית עוזרות לריכוך העור. "הרומאים הקדמונים שפכו שמן זית לתוך העור", אומר ד"ר פריקונה, "בשימוש חיצוני בשמן, זה הופך את העור לרך וזוהר". אם אתה סובל מעור יבש, אז שמן זית יהיה העוזר ההכרחי שלך.

תה ירוק

לכוס תה ירוק יש יותר מסתם אפקט מרגיע. תה ירוק מכיל נוגדי חמצון אנטי דלקתיים. לפי אוניברסיטת אלבמה בברמינגהם, שתיית תה ירוק עשויה להפחית את הסיכון לסרטן העור.

דלעת הדלעת חייבת את הגוון הכתום שלה לקרוטנואידים, פיגמנטים צמחיים הנלחמים בקמטים המסייעים בנטרול רדיקלים חופשיים. "דלעת עשירה בויטמינים C, E ו-A, כמו גם אנזימים רבי עוצמה לניקוי העור", מסביר רופא העור קנת באר. בנוסף, ירק זה עוזר להרטיב את העור.

השאירו תגובה